Depois que eu descobri que o que tinha era ansiedade minha psicóloga me pediu para que eu começar a indentificar o que desencadeando a crise. Logo de cara associei ao trabalho quando eu pegava a mochila que ia trabalhar já começava uma falta de ar e uma inquietude, logo no início o que me deixava mal no trabalho era acordar cedo às 4 da manhã levar a minha marmita, pois ao chegar lá e o chefe implicando, todos os plantões ele me trocava de setor, não tinha hora para comer e isso fazia com que a marmita estragasse, pois trabalhar na rua, ou em setores diferentes era complicado conservar a comida, era muito ruim você acordar de madrugada passar 12 horas trabalhando em pé no sol, seja no trânsito ou algum setor e não ter nem a dignidade de fazer uma refeição comecei a ficar magra, a outra preocupação era chegar no horário, pois até se eu me atrasasse 5 minutos queriam mandar eu voltar para casa, eu pagando passagem do meu bolso para ir trabalhar, acordando cedo e ainda corria o risco de perder o dia de trabalho. Aquilo me deixava preocupada, já não dormia direito, então pedi para ir trabalhar a noite para vê se melhorava, mas foi pior ele me colocou para trabalhar com uns novatos que faziam fofocas e ficavam de chacota e não falavam comigo, somente o necessário. E era complicado porque estávamos trabalhando na rua ao relento a noite toda e precisava está em grupo principalmente quando fosse ir ao banheiro e ninguém queria me acompanhar. Eu não entendia porque eu não conhecia ninguém e de cara ninguém queria falar comigo e fazia fofoca de mim sem nem me conhecer isso ficou torturando minha cabeça e a vontade de ir trabalhar estava piorando cada vez mais, eu além de ficar muito triste e chorar meu corpo começou a sentir a reação da ansiedade em diferentes formas manchas no corpo, alergias, diarréia, falta de ar, tristeza... Só vim me acalmar mais quando um amigo de trabalho disse que com ele estava acontecendo o mesmo. Os novatos estavam fazendo o mesmo com ele, que não era nada relacionado a mim e sim pelo fato de sermos antigos. Eu não tiro férias faz 11 anos, porque se eu tirar o dinheiro não daria para pagar nada, pois sempre faço horas extras, há também os risco de vida, o adicional noturno... E se tirar férias perco tudo isso e fico sem condições então é mais algo que não faz com que eu relaxe. Pensei muitas vezes em sair desse emprego público, mas como sair para outro se nesse país as condições de emprego tá difícil. Mesmo assim, isso, fez com que eu quisesse sair do trabalho e comecei a estudar para fazer concurso e ter outros ares, por enquanto que eu não passo em outros concursos, é uma esperança a me agarrar. Outra coisa que me deixava também nervosa é a faculdade que estou fazendo, mas isso até entendo que seja normal para todos em semana de provas ou apresentar um trabalho ou algo parecido. Quando eu namorava eu comecei a perceber que o namoro também não estava me fazendo bem, durante o namoro teve vários eventos que não me deixava bem no relacionamento, exemplo eu tinha medo que ela bebesse porque ela ficava agressiva comigo, tinha medo de ir às festas com ela, pois as amigas delas também soltava umas indiretas ou piadas e ela zombava de mim ou era grossa. Eu não entendia que estava em um relacionamento abusivo e o pior achava que a crise de ansiedade que eu tinha era relacionado ao amor que eu sentia achava que era amor e não era. Era crise de ansiedade! Às coisas estava piorando porque minha família é cheia de problemas e todo mundo ligava para mim para eu ajudar de alguma forma seja com dinheiro ou escutar... Às vezes parece que tem um mundo nas minhas costas que pesa muito e faz com que eu não consiga dormir uma noite toda, por isso preferi trabalhar a noite, já que não durmo e trabalhar durante o dia era terrível me sentia dez vezes mais cansada. Minhas noites são assim deito e começa várias tarefas e preocupações que tenho que tentar resolver durante o dia, a cabeça não para de trabalhar me viro de um lado me viro do outro vou ao banheiro várias vezes, as horas vão passando e quando consigo cochilar tenho pesadelo e acordo. Faz tempo que não tenho uma noite completa eu nem sei quando eu tive uma noite de sono completa de ir dormir e só acordar de manhã. Ontem eu tive uma crise grande e ainda hoje estou sentindo. Fiz uma reforma na minha casa com meu cunhado, só que ele fez muitas merdas e uma dessas merdas foi ele ter colocado um cano quebrado na minha cisterna e esse cano quebrou, eu desci na cisterna para tentar ajeitar e eu não consegui e não tem registro para fechar , pois justamente o cano do registro que ele colocou foi o que estava quebrado, chamei um cara apara consertar, porém sem registro para fechar a solução seria esperar faltar a água da Compesa para que ele ajeitasse o resultado foi uma noite inteira de água vazando, e eu comecei a ter a crise de ansiedade falta de ar me deu uma tosse quando respirava, não conseguia falar , meu corpo ficou coberto de alergia e tive dor de barriga, tomei dois calmante natural, mais um antialérgico. Não consegui dormir com a tosse , falta de ar e minha cabeça que não parava de pensar naquele problema e o medo de as coisas piorassem. Eu não queria ser assim eu queria estar bem, mas o que fazer? Eu me separei e percebi que me fez bem, apesar de ser ruim estar só, porém me deixou com menos uma preocupação, comecei a vê as situações dessa que teve com meu cunhado como aprendizado, nunca mais fazer obra com pessoas da família ou desqualificadas, a faculdade já já termino, e se Deus quiser aí mudarei de emprego custe o que custar isso leva tempo, mas vou conseguir! E estou fazendo terapia com uma psicóloga, é o que está me ajudando a tomar várias decisões. Mesmo eu fazendo várias coisas para melhorar, ainda continuo tendo essas crises, não sei como vai ser daqui pra frente se vou ao psiquiatra e começo um tratamento com medicamentos, ou contínuo como estou fazendo a terapia e vendo como as coisas continuam, só sei que mesmo indo ao psiquiatra terei que continuar a terapia com a psicóloga é fato! Mas de tudo que escrevi hoje, sei que minha esperança de melhorar e os avanços que estou dando, sei que vai dar tudo certo!
